梦回新兴一九八零年第824章 高强度的锻炼

叶紫给两个哥哥这样的想法感动了她觉得她真的需要保护的话。

让别人保护她还不如跟着自己也去学。

相信一句话靠人不如靠己。

哪怕是家人亲人也会离开自己的一天。

这个离开有很多的含义比如大家在不同的地方工作啦！ 大家成家立业啦！ 这些都是成为不能依靠的原因。

靠以后的另一半那靠得住吗？ 再说以后的另一半还不知道是谁呢！ 要去运动好苦逼！ 让一个懒人去运动啧啧！ 竟然两个哥这么的勤快去练习武术那她也跟着去学习一下防身术就像能保护自己也能健身。

在不久的将来她家越来越有钱面对的危险会越来越多。

最好的防护就是自强自己强大了不需要别人的保护也能活的很逍遥幸福！ 这两天他们两兄妹都没有去上学出生在武学村里的爷爷首先做了他们基本功的师傅。

九月多的秋天北京早上的天气可是很凉快他们两兄妹扎马步跑步的热身的可是大汗淋漓。

如果是以前他们两兄妹肯定会喊一声累。

经过这次的危险这两兄妹只能咬紧牙关再苦再累我们也要扛着。

叶启航和夫人两个人坐在一个庭院里面的桌子边上边喝饮料吃点心的看着两个孙子孙女练。

“老婆你看这孙子孙女排练的有模有样的。

” “那是老公你教导的好啊！” “呵呵这句话我爱听。

” “这样悠闲的时光不知道能过上多久。

” “老婆我们会长命百岁的。

” “希望是这样。

” 常年不大做运动的叶紫感觉练了一个早上那是全身都感觉疼。

这时她可是很羡慕平常爱吃又像猴子一样的二哥一个早上她可是练得轻轻松松的。

哎哟人比人真是气死人！ 叶武看着跑步像乌龟的妹妹扎马步又没有形状妹妹。

开始可是很有耐心的做个二师傅在爷爷指点之下他们两兄妹扎堆的练习。

爷爷可不像他们老是在练习他得陪奶奶坐在一边吃东西看着他们练。

“妹妹你扎马步这个脚和腰没有平衡蹲下一点对对就是个这个样子。

” “二哥这样蹲很累的耶！” “练武不累能练好吗？” “那你平常练习的时候还不是很累。

” “妹妹那都是老黄历了现在二和练习可是不怕苦不怕累的。

” “哎哟我都蹲了半个小时能让我休息一下不？” “不行我们不能偷懒不扎马步那就跑步吧！” “二哥我们在这花园里跑来跑去的只是转圈圈哪里会好玩？” “妹妹我们现在是练习可不是在玩在这个特殊时期不能在外面跑步当然是在花园里转转圈啦！” “那我们就去跑步吧！” 叶紫觉得跑步应该比蹲马步好吧！ “妹妹跑快一点你怎么跑步这么慢？” “二哥我们跑步都跑了好多圈了能不能休息一下？” 叶紫觉得自己跑了几圈都喘大气了经常不跑步的她觉得脚像千斤一样的沉重。

“妹妹你不可以这样跑一下步你就觉得累你这什么时候才能练成强壮的身体？” “二哥我能不能练瑜伽练这个也能强身健体。

” “妹妹这外国的武术哪里有我们中国的厉害你怎么喜欢外国的武术呢我们中华武术是最棒的。

” “那是你们男子喜欢的我们女子还是喜欢练那个瑜伽身材好一点。

” “妹妹你说这个话就错了现在的女孩子不是学跳舞吗？学跳舞一样身材好。

” “这个主意不错啊！我也可以学跳舞啊！” “哼学跳舞可不能保护自己你能一个人打赢几个大汉吗？” “二哥我们这可不是高武世界你想让一个柔弱女子打人几个大汉这样的武功我能练成吗？” “怎么没能？你没看到现在的电视武打片的里面成龙啊！李连杰啊这么厉害。

” “哈哈那是拍电影二哥你不会认为那些所谓的轻功是真的吧？” “我们不尝试一下又怎么能知道不能呢？” “可是可是我真的好累啊！能不能让我休息一下子只一会儿就好了。

” “唉看你这么弱的样子我们还是先喝口水再练一下吧！” “呵呵这还差不多看二哥你的样子又饿了吧？走我们去爷爷奶奶那里去吃点心。

” 叶紫边说她停了下来从空间中变出一条毛巾给二哥大哥她也自己又变出一条毛巾来擦汗。

真是热死宝宝了！ 第一天在锻炼中度过一天运动累的像个死狗。

懒人运动累的不要不要的！ 在晚上睡觉前叶紫感觉全身都很累。

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